多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)

　　——防曬指標(biāo)知多少

　　防曬產(chǎn)品包裝上通常標(biāo)有PA和SPF兩個(gè)指標(biāo)，它們是科學(xué)選擇防曬產(chǎn)品的重要參考指標(biāo)。

　　PA是衡量防曬產(chǎn)品對長波紫外線（UVA）防護(hù)能力的指標(biāo)，分為三個(gè)級(jí)別（以“+”號(hào)數(shù)量表示防護(hù)強(qiáng)度，“+”越多效果越強(qiáng)）：

　　PA+：有效防護(hù)UVA（防護(hù)時(shí)長2~4小時(shí)）

　　PA++：較有效防護(hù)UVA（防護(hù)時(shí)長4~8小時(shí)）

　　PA+++：非常有效防護(hù)UVA（防護(hù)時(shí)長8小時(shí)以上）

　　SPF是衡量防曬產(chǎn)品對中波紫外線（UVB）防護(hù)能力的指標(biāo)。SPF值代表皮膚在紫外線照射下的延遲曬紅時(shí)間倍數(shù)，同時(shí)對應(yīng)UVB吸收比例。

　　SPF 15：可阻隔約93%的UVB（計(jì)算公式：1－1/15≈93%）

　　SPF 30：可阻隔約97%的UVB（計(jì)算公式：1－1/30≈97%）

　　SPF 50：可阻隔約98%的UVB（計(jì)算公式：1－1/50≈98%）

　　溫馨提示：

　　PA與SPF需結(jié)合使用：UVA和UVB對皮膚的傷害不同，日常防曬需選擇同時(shí)標(biāo)注PA和SPF的產(chǎn)品，全面抵御紫外線。

　　出品：健康報(bào)·謠言終結(jié)站科普小組

　　審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院主任醫(yī)師 楊勇

　　策劃：李天舒 王寧

　　制圖：王珺珂

　　編輯：王成鳳