過度運動反傷血管：馬拉松等高強度運動會導致血壓驟升、心率持續(xù)加快，血管內(nèi)膜在反復高壓沖擊下易受損，反而加速動脈硬化。
2026-02-10 14:21非食品級塑料袋含有“增塑劑”，冰箱低溫一凍，有害物容易附著在菜上；彩色再生塑料袋還可能含有致癌物(強致癌物苯并芘)，長期接觸風險更高。
2026-02-10 14:20血脂高，癥狀通常不是很明顯，但它很容易在悄無聲息的情況下，偷偷“糊住”一根又一根血管。動脈粥樣硬化性心血管疾病人群或合并高膽固醇血癥患者，應限制膳食膽固醇的攝入，每天應控制在300毫克以下。
2026-02-10 14:19“年廿八，洗邋遢”是廣東的春節(jié)傳統(tǒng)習俗之一。不過，對于過敏人群而言，清掃過程中揚起的塵螨、霉菌等易引發(fā)打噴嚏、皮膚瘙癢甚至呼吸困難等癥狀。
2026-02-10 14:19朝“問”健康，健康生活。寒假生活中，青少年、兒童熬夜的情況時有發(fā)生，對大腦發(fā)育和身體健康都有不同程度的損傷。什么樣的睡眠是高質(zhì)量的睡眠？
2026-02-10 11:18與身體真正的能量需求信號不同，“食物噪音”更多由外部環(huán)境，如美食廣告、社交平臺推送等，以及多種負面心理狀態(tài)觸發(fā)，如壓力、無聊、焦慮等。
2026-02-10 09:52世界衛(wèi)生組織(WHO)多次發(fā)布膳食指南指出，過量攝入添加糖是威脅健康的重要危險因素，會顯著增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、齲齒等慢性疾病發(fā)生風險。
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